20120405贵州黄金档养生：程凯陶冶教你“隐藏”年龄

抗自愈是现在每个MM都可能会要用的一件事，因为想自己永葆青春所以MM们抗自愈的临时工要用的极度敬业。女人们应如何身心健康抗自愈?一起看看专家是不在乎的吧!

本期节目问到的郑裕玲是程凯、高尚，主轴是程氏保健保鲜女人们(下)，主要减缓自愈、女性减缓自愈技巧的内容可。

本期郑裕玲介绍

程凯

程凯，北京中医药大学副研究员、一博士生博士生导师，欧美中医学学可能会腧穴专兼营委员可能会主任委员、欧美医生该学可能会保健专、兼营委员可能会委员.北京市人民政府中医学学可能会流行病学分可能会常务理事.国家中医药管理局、教育厅重大项目负责管理人，教育厅2007获选新世纪优秀人才养成计划书当选者.“双百全省身心健康行讲座”专家。擅长于治疗法各种中医学适应证，成之以中医中医学保健、治疗法内分泌紊乱引起的头痛。头痛、好在痔疮、月经不催、痛经、厌食关节炎等第一部患者兼备;年出版专著20被歼.都曾邀问在新华社、保监可能会，外交部、欧美银行，精品报社、池州年出版集团等单位要用欧美式保健大型第一部讲座。

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该视频主要文字介绍：

自愈是一种自然的处理过程，有机体分子会自然交联论者不能接受作过比较系统对的阐述。该论者在论证有机体体自愈的分子会机制时说明：有机体体是一个不安定的无机化学体系，归属于耗散本体。

体系中各种有机体分子会具有大量的爽朗基团，它们无论如何相互作用起因无机化学反应使有机体分子会缓慢交联以趋向无机化学活性的安定。

随着整整的演进，交联某种程度大幅度增加，有机体分子会的爽朗基团大幅度消耗减少，原有的机理慢慢改变，这些波动的积累可能会使有机体组织慢慢显现出自愈现象。

什么是自愈

从有机体学上讲，自愈是有机体随着整整的演进，自发的无论如何处理过程，它是复杂的自然现象，展示出为本体和机能停滞，持续性和体质与日俱增。

在激素学上，把自愈看做是从倍**开始仍然透过到老年的个体发育巨著。从有机体学上，自愈是凋亡和劳损，细菌病毒和病毒，炎关节炎停滞，营养物质过剩，体液内妨碍以及妨碍和滥用积累的结果。

自愈的诱因

自愈是一种自然的处理过程[1],人到底为什么可能会自愈呢?病关节炎对自愈诱因的了解到是：

1) 过度氧化

体液过度氧化的危害可能会较快自愈、疾病、遇害;引致迅速发育;引发炎关节炎、自身炎关节炎而使肌肉身心健康遭倍受冲击;产生色素沉着，斑块显现出。

2) 细胞内的心自在期

细胞内的间隙被体液内垃圾充填也可能会引致细胞内自愈;细胞内基因，等位基因折射也可能会诱发自愈，相似诱因包括电离辐射、核辐射危害等。

3) 变则全身变

人格反击，让人立刻自愈，说明大脑中枢对自愈有着更大的影响。有的人在相濡以沫的老伴去世后，再次也可能会悄然而去，这就是自愈倍受中枢神经影响的众所周知例子。

4) 细胞内内的陈旧

其可能途径有：细胞内内合如此一来显现出没错;核蛋白陈旧;异常基因引致细胞内内合如此一来妨碍，从而引起心自在的自愈。

5) 内分泌功能与日俱增

有学者看来，性腺、甲状腺、肝脏、脑垂体等功能的与日俱增，可能会抑止体液迅速自愈。众所周知有甲状腺疾病的病人就很容易显现出更早变。近年，因胸腺萎缩而促使自愈加剧的观点，也越来越引起专家学者们的警惕。

6) 微循环妨碍

由于体液大量体液内垃圾的沉积和病理性体液内统统的黏着，冲击了许多腹腔系统对，从而引致血管的管腔狭窄，甚至隔离，引致微循环、循环起因妨碍，使心自在体液内的互相交换商兼营活动倍严格控制，从而引致了细胞内的自愈。

7) 激素的缺失

激素对体液新陈体液内内环境的恒定，人体器官中间的协催以及发育发育、有性等起催节作用。激素持续着体液激素机能的正常运作，若激素分泌紊乱时，就可能会使激素机能停滞陈旧并显现出各种不适应患者。

例如：暴躁暴躁、情绪起伏不定、头痛、记忆力停滞、疼痛、显现出皱纹、斑块等等。激素的流失、激素的绝望较快了体液的自愈!另外，自体有毒、营养物质不良都可能会引致人的自愈。

中医保健10方法 下半年结实肌肉抗自愈

一、乌须耳环：中医学看来“发成血之余”。须发乌黑是体液五脏旺盛的展示出，须发枯黄或更早白，乃五脏罄，为更早变的一种征兆。乌须耳环的治疗法原则，以滋阴养血偏重于。都用用药如何首乌、乌梅、女贞子、墨旱莲等。都用如此一来方有、八代大和、七宝美髯丹等。

二、聪耳消肿固齿：中医学看来“耳为肾窍”，“目为肝窍”，“肾主骨” ，“齿为骨之余”。低收入多肝肾过剩，每见狡不聪，齿摇脱落等自愈胸痛。都用补肝消肿、补肾聪耳、固齿等法治之。

固齿的都用用药有补骨脂、牛膝等。都用如此一来方如(为延缓自愈的基础方)、玉女煎等。

补肝消肿的都用用药如子、甘菊花、羊肝等。都用如此一来方有、羊肝大和、等。

补肾聪耳的都用用药有磁石、胡桃肉等。都用如此一来方如耳聋左磁大和，即由加柴胡、自在磁石等而如此一来，为治肾虚耳聋的推选方。

三、麻黄益志：或多或少、睡得更早又醒，这是因为惯于停滞所致。治疗法夙健脑、麻黄、益志。都用用药有人参、铝、龙眼肉、夜交藤、远志等。都用如此一来方有定志大和等。

四、保养心肺：心与肺是体液中的最主要外伤。低收入多心肺过剩，每见咳喘短气、胸闷心里等患者。治疗法夙保养心肺法。都用用药有、人参、豆科植物、、五味子等。都用如此一来方如饮生脉散、三才大和、、老君年长大和等。

五、健脾和十二指肠：脾十二指肠为后天之本，五脏生化之源。犯罪者所需的营养物质物质，大都要靠脾十二指肠消化吸收而来。低收入多脾十二指肠虚弱。

饮食减少，饱紊乱。治疗法夙健脾和十二指肠。都用用药有苍术、白术、陈皮、谷芽、麦芽等。都用如此一来方如四君子饭、扶老强中大和、、、不老丹、年长大和、白术大和等。

六、催补五脏：气与血是持续体液心自在商兼营活动的最主要物质。多五脏变少的人，人格输，不耐劳，体质低，易患病，随便就应益气养血，扶正固本。

益气的都用用药有、麻黄、、炙甘草等。都用如此一来方如四君子饭、保元饭等。补血的都用用药有、乌梅、麻黄、川芎、仙鹤草、绿豆等。都用如此一来方如四物饭、八珍饭、十全大补饭、龟鹿二仙垫等。

七、催和阴阳：犯罪者忠信阴阳相对平衡，持续着体液的身心健康。若阴阳紊乱，则更容易自愈。见舌红、呕吐等关节炎，为阴虚体质，治疗法夙养阴偏重于。

都用用药有乌梅、龟板等，都用如此一来方如、等。若见形寒肢冷，舌淡苔白者，为阳虚体质，治疗法夙温阳偏重于。都用用药有萝卜、附子、鹿茸、仙自在脾等。都用如此一来方如肾气大和、十补大和等。

八、填精补髓：独创是犯罪者有性能力和心自在商兼营适应力的根本。独创罄损，就可能会显现出未老先变。独创过剩的人，体力停滞。

意欲却病延年，夙填精补髓法。都用用药有鸡爪、菟丝子、巴戟天、紫河车、鹿茸、紫石英、阳起石等。都用如此一来方如二精大和、鸡爪大和、鸡爪乌梅大和、斑龙大和、补髓丹、、等。

九、固下元，润二便：下元过剩，二便紊乱，治疗法夙固下无相偏重于。都用固下元的用药有益智仁、补骨脂、金樱子等。如饱偶尔稀薄或五更泄泻者，可选用袖;若肠中干燥，饱秘结不爽者，可袖黑芝麻、胡桃肉等;如果小便短频，或得有沥者，可选用缩泉大和等方。

若精气不固，男有遗泄，女有带浊者，可袖水陆二仙丹、等方， 以固下保元而止遗泄。

十、强筋骨，驱风气：低收入多肝肾过剩，腰膝疼痛，筋骨无力。“肝主筋”、“肾主骨”、“腰为肾之府”。补肝肾、弁筋骨偏重于要医家。若兼风病者， 夙加驱风药。都用用药有杜仲、索科利夫卡、独活、怀牛膝、木瓜、石斛等。都用如此一来方如青娥大和、金刚大和、还少丹等。